No contato íntimo com os elementos da natureza, sigo dando espaço para a minha intuição. E, no meio de tantas ondas, meu respiro tem sido esse: dar vida aos processos intuitivos.
Hoje, meu convite é para você. Quem sabe tentar abrir espaços para o autocuidado e a observação, permitindo que sua intuição tome forma e te guie.
Nesse embalo, compartilho a receita de um óleo terapêutico que preparei dias atrás, pensado para os cuidados com o corpo e com a alma.
Esse óleo pode ser usado para automassagem. Se massagear é aguçar a percepção e a intuição. Nossas mãos são receptoras extremamente sensíveis, sutis, verdadeiros canais de energias curativas. Já percebeu isso?
Eu gosto de usar óleo corporal após o banho. Sinto que minha pele fica mais hidratada e macia, além de me ajudar a perceber melhor meu próprio corpo.
Você pode utilizar azeite de oliva, óleo de semente de uva, girassol ou amêndoas doces. Se não tiver algum deles, pode substituir ou usar apenas um. A ideia é simplificar e desenrolar. Sempre que possível, escolha óleos de boa procedência, extra-virgens e prensados a frio, já que infelizmente muitos óleos vegetais são adulterados.
Bora para a receita:
30 ml de óleo de semente de uva
50 ml de azeite de oliva
(ou outras sugestões: óleo de germe de trigo, linhaça, gergelim, canola, girassol ou amêndoas doces)
10 gotas de óleo essencial da sua preferência
(minhas sugestões são gerânio ou alecrim)
O azeite de oliva tem ação emoliente e é ótimo para peles mais secas. A semente de uva é adstringente e de rápida absorção.
O óleo essencial de gerânio é um tônico nos cuidados com a pele, especialmente indicada para peles desidratadas. Já o alecrim é excelente para peles congestionadas, com acne ou poros dilatados.
Misture todos os ingredientes e armazene em um vidrinho limpo. A validade é de cerca de 6 meses. Minha sugestão é deixar o óleo no banheiro, em um lugar fácil de ver e usar com frequência. Se permita esses momentos de conexão com o seu corpo, de respiro e de cuidado.
Desejo que você consiga abrir espaços na guiança da sua intuição.