Nossa pele é um órgão vivo e é considerada o maior órgão do corpo humano. As principais funções da pele são: regular a temperatura corporal, atuar como barreira para o movimento de líquidos e funcionar como órgão de percepção. E como as estações do ano podem interferir na nossa pele? Em cada estação do ano, temos níveis de umidade, luz solar e temperaturas diferentes, nossa pele sendo o maior órgão e principalmente aquele que está mais exposto, em contato direto com o meio externo, vai perceber essas mudanças e se comportar de modo diferente (alô percepção).
Durante o inverno, a umidade do ar baixa e as temperaturas mais frias fazem a nossa transpiração corporal diminuir, fazendo com que a pele fique mais seca. Fora que nesta época, é comum tomarmos banhos mais quentes, que provocam uma remoção do nosso sebo natural de forma mais intensa, diminuindo a capacidade da pele de reter a umidade.
Tanto a pele do rosto quanto a do corpo estão sujeitas ao ressecamento no inverno. O clima frio e seco pode deixá-las com aspecto esbranquiçado. Nesse período dentro das nossas possibilidades, é claro, é legal a gente se atentar a alguns cuidados com a pele, mas não só com a pele, mas com nosso corpo todinho. Ficarmos atentos a quantidade de água que bebemos pode ajudar muito. Eu sei que no inverno a gente diminui a ingestão de água, mas ela é fundamental pra conservar a hidratação da pele, mas também de todo o organismo. Mas para quem tem dificuldade real de beber água no inverno, o chazinho está valendo da mesma forma, ta joia? ; )
Da uma espiadinha em mais algumas dicas, fáceis e naturais aqui em baixo:
– evitar banhos demorados e quentes, ajuda a não remover a camada natural e protetora da pele \o/
– se possível usar sabonete natural, pois os convencionais possuem detergentes sintéticos que limpam e removem em excesso os óleos da pele. Se não for possível, esfregue menos o corpo, já vai ajudar bastante ; )
– hidrate seu corpo, e para isso não precisa de produtos caros e milagrosos, deixo logo à baixo, dois links de receitas caseiras onde eu ensino uma manteiga e um óleo corporal. Simples e barato, com materiais que possivelmente você tenha em casa \o/
– não esqueça de hidratar regiões do corpo mais ressecadas naturalmente, como joelhos e cotovelos. Os lábios também sofrem muito com o inverno, a velha e boa manteiga de cacau ajuda e muito.
Em tempos tão incertos eu desejo que a gente possa se cuidar com mais carinho, o tanto que for possível.
Beijos no coração!!
Nágila
