Nossos ancestrais utilizavam as ervas como caminho de autoconhecimento, em seus diferentes aspectos, com intimidade, respeito e profundidade.
Uma das formas mais tradicionais de uso sempre foi através dos banhos de ervas.
Esses banhos são preparos que carregam saberes ancestrais, culturais, ritualísticos e medicinais.

Mas, afinal, quando fazemos um banho de ervas?
Como compreender de que maneiras ele age em nós?
Quais ervas podem trazer energias de harmonia e paz de espírito?

Podemos preparar um banho pensando na energia e na vibração de cada planta, para atender diferentes situações: revitalizar as energias, proporcionar sensação de revigoramento, relaxar, limpar pensamentos repetitivos, estimular a autoconfiança…
São muitas possibilidades. Vai muito além do que normalmente conhecemos.
Mas hoje, vamos focar na utilização das ervas para trazer harmonia.

Vou te apresentar três ervas que você possivelmente já conhece — e pode até ter em casa!
São elas: lavanda, erva-doce e manjericão.

O banho de ervas também nos ensina sobre as formas como nos relacionamos com nós mesmos e com a vida.
O que, dentro de mim, está em desequilíbrio? O que pode estar gerando a falta de harmonia?
Entender o banho de ervas como uma ferramenta de autocuidado, autocura e autoconhecimento é essencial.
A partir disso, busco em mim o que precisa ser olhado e transformado, para que a alma da planta possa acessar e curar o que precisa ser curado.

Se faço um banho para harmonizar minhas energias e sentimentos, eu decreto e compreendo que a alma da erva está me oferecendo isso.
Reverencio e me coloco de forma ativa diante dessa responsabilidade, para que o banho seja realmente efetivo.

Qualquer pessoa pode preparar seu próprio banho.
A intenção aqui não é trazer verdades absolutas, mas sim um caminho — baseado em estudos e, principalmente, em experiências que eu mesma experimento e sinto com o coração.

🌿 Preparo do banho de ervas

O banho pode ser feito de duas maneiras: com água quente ou fria.
Não existe uma medida exata: use uma quantidade de água suficiente para jogar no corpo inteiro e um punhado de ervas (a quantidade que cabe na sua mão).
Lembre-se: não é a quantidade de erva que determina a potência do banho 😉
Use sempre o bom senso e a intenção.

Preparo quente:

As ervas podem ser frescas ou secas.
Aqueça a água em uma panela, desligue o fogo e adicione as ervas.
Deixe descansar por cerca de 10 minutos, coe e aguarde atingir uma temperatura adequada para o banho.

Preparo frio:

Coloque as ervas num recipiente com água e, usando as mãos, macere as plantas por cerca de 5 minutos.
Aproveite esse momento: sinta a energia de estar em contato direto com elas.

Os banhos de ervas devem ser feitos após o banho habitual.
Não enxágue o corpo após aplicar o banho de ervas.

Você pode usar as três ervas (lavanda, erva-doce e manjericão), mas se não tiver todas, tudo bem — faça com o que tiver em mãos.

O seu banho já começa no preparo. Reserve esse momento só para você.
Coloque ali suas intenções.
A ativação energética acontece na conexão entre seu campo vibracional e o das plantas.
Tenha clareza sobre o que busca e permita que as forças da natureza atuem em você.

✨ Propriedades das ervas

Agora, as ervas mencionadas lá no início têm um recado amoroso pra você:

🌸 Lavanda (Alfazema)
Lavandula angustifolia Mill.

Sou luz e amor.
Sabe aqueles dias em que tudo o que você mais quer é um colo e um abraço?
Se nesse dia você não tiver com quem contar, eu posso te oferecer.
Sou uma anciã no reino vegetal.
Com delicadeza, posso remover de você tudo que tira seu equilíbrio espiritual.
Trago harmonia e paz de espírito, ajudando a transmutar antigos padrões.

🌿 Erva-doce
Pimpinella anisum L.

Feche os olhos, abra o coração e respire profundamente.
Estou aqui para trazer calma, regenerar suas emoções e harmonizar suas energias.
Tudo o que eu toco se acalma.
Meu banho pode proporcionar, da criança ao avô, um sono tranquilo e acolhedor.

🌿 Manjericão comum
Ocimum basilicum L.

Quando algo foge do entendimento racional e só pode ser sentido com o coração, chamamos de momento mágico — e por isso sou considerada uma planta mágica.
Sou associada a todos os orixás e crio pontes com as vibrações mais sutis.
Trabalho o fortalecimento do espírito e a harmonização dos chacras.

Coloque amor e presença em cada etapa do processo.
Conecte-se com sua essência.

Com carinho,
Nágila Silveira

Todo esse ensinamento tem uma referência muito preciosa:
Livro “Rituais com Ervas – Banhos, Defumações e Benzimentos”, de Adriano Camargo (Editora Livre Expressão).